Физкультура или спорт?

Спорт — это не просто занятие. Тут присутствуют элементы психологии, удовлетворения юношеского честолюбия, чрезмерные физические нагрузки, огромные затраты душевных сил и нервов во время соревнований. Все во имя будущих медалей, побед и славы. Физкультура — это удовольствие и здоровье. В этом и состоит главное отличие между этими столь близкими понятиями.

Симпатия большинства врачей принадлежит физкультуре. По их мнению, если ребенок растет хилым и болезненным. Цель здесь может быть только одна — постоянно его закалять и научить бегать, ходить и плавать. А родители, которые видят в своих сыновьях и дочках будущих чемпионов мира должны действовать по-другому — отвести их в ДЮСШ. Но это уже спорт. Со всеми его хорошими и плохими сторонами.

Всем остальным медики советуют находить немного свободного времени и выводить всю семью на стадион или в парк и начать оздоровление с помощью ходьбы и бега. А закончить тренировку лучше всего влажным обтиранием тела. Родительский пример заменит ребенку тысячу врачебных бесед о пользе физкультуры. А вот зимние купания в прорубях детям противопоказаны, поскольку центр терморегуляции у них еще только формируется.

И последнее. Стоит ввести в семье так называемые "Дни здоровья". Семейные походы на природу — тоже атрибут физической культуры. Скажем, в субботу пораньше проснуться, взвалить на плечи рюкзаки и вперед — навстречу ветру, дождю и солнцу.

Детский спортивный комплекс – это уголок в вашем доме, где у ребенка есть возможность развиваться во всех смыслах этого слова. Учеными давно доказан факт взаимосвязи физического и интеллектуального развития, ведь чем активнее ребенок, тем быстрее он освоит многие важные навыки.