Начало новой жизни наступает ещё в животике у мамы

Начало новой жизни наступает ещё в животике у мамы

Печать

Начало новой жизни наступает ещё в животике у мамы

Начало новой жизни скрыто ото всех и ощущается только будущей мамой. Как правило, это происходит, когда месячные не приходят в обычный срок. Иногда у женщины возникает чувство, что она стала полнее. Это бывает от того, что жидкость задерживается в организме. Самочувствие, поведение и эмоциональный настрой меняется. В организме с первых дней беременности начинается гормональная перестройка. Теперь жизнь будущей мамы начинает протекать по-новому. Время отсчитывается неделями.

В среднем беременность продолжается 280 дней. Это 9 полных месяцев и 7 дней. Если продолжительность менструального цикла больше 28 дней, то беременность может длиться дольше. И наоборот. Поэтому появление малыша на 2 недели раньше или позже установленного расчётом срока является нормальным.

Через 6 – 7 недель после зачатия можно обращаться в женскую консультацию. Опытный врач поможет составить календарь беременности. Это важно даже для тех мам, которые ждут второго или третьего ребёнка. 40 недель беременности как 40 глав нового романа. Ведь каждая беременность уникальна и неповторима. Каждая неделя обладает своими особенностями.

Поговорим немного о самой первой неделе беременности. Обычно беременность наступает в середине менструального цикла, на 12-14-й день от начала последней менструации. Но гинеколог станет вести отсчёт сорока недель беременности с начала последней менструации. На первой неделе центральная нервная система женщины перестраивает гормональный фон для подготовки яйцеклетки к оплодотворению. Уже на первой неделе плод активно формируется. Закладываются его внутренние органы. Любые неблагоприятные воздействия могут представлять опасность. В это время стоит особенно внимательно подходить к своему здоровью. Нельзя контактировать с больными людьми. Исключить тяжёлые физические нагрузки. Однако активный образ жизни и физкультура только приветствуются. От супружеской близости тоже не стоит отказываться совсем.

На дальнейших сроках беременности развитие плода происходит очень интенсивно. Все необходимые питательные вещества он получает из крови матери. Женщина среднего телосложения должна получать в день 2300 – 2500 ккал энергии. Во второй половине беременности эта норма увеличивается на 500 ккал. Прибавление массы тела в идеале не должно превышать 10 кг. С 4 месяца беременная прибавляет в весе по 350 г в неделю. Большая прибавка может означать переедание или отёки.

Беременной женщине необходим белок. Его можно получать из молочных продуктов, из мяса и рыбы. Также в рационе обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, натуральные соки. Именно из них можно получать необходимые витамины. Не стоит увлекаться сладостями и жирной пищей. Растительные масла предпочтительнее: в них содержаться необходимые полиненасыщенные жирные кислоты и витамин Е. Они имеют огромное значение для нормального протекания беременности и правильного обмена веществ. Соли вполне достаточно 5 – 7 г в день.

Особенно это важно соблюдать при склонности к отёкам. Главное – это питаться разнообразно и полноценно.

Об опасности курения для развития плода сказано уже очень много. И, тем не менее, надо знать, что никотин проникает через плаценту и вызывает кислородное голодание. А это ведёт к токсикации нервных клеток, к недоношенной беременности и даже мертворождению. Пассивное курение также не менее опасно. Алкоголь также очень легко проникает через плаценту к плоду и влияет на нервные клетки не лучшим образом.

Одежда беременной – отнюдь не праздный вопрос. Она должна быть элегантной и просторной одновременно, не нарушать кровообращение брюшной полости. Центр тяжести беременной постепенно смещается вперёд. Поэтому обувь должна быть на небольшом каблуке.

Эмоциональное состояние беременной зависит от многих факторов. Конечно, это моральная поддержка и душевное участие будущего папы. Но на последних месяцах, как правило, будущая мама чувствует беспокойство, а иногда и просто страх. Поможет правильный психологический настрой. Больше положительных эмоций. Консультации с врачом, который ответит на многие непонятные вопросы. Хорошая музыка, красота природы, произведений искусства – вот способы наладить хорошее самочувствие.


( 1 Оценка )

21.02.2011 15:11 Просмотров: 2822

Комментарии

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Facebook

 

Авторизация



 

Темы форума

Подписаться на RSS
Подписаться на RSS



Подписаться на E-Mail рассылку Подписаться на
E-Mail рассылку