Проблемы со сном у ребенка

Проблемы со сном у ребенка

Печать

Проблемы со сном у ребенка

Часто родители жалуются педиатру на то, что ребенок плохо засыпает. Порой это связано с достаточно сильным возбуждением, когда вся семья собирается вечером, с малышом оживленно играют, тормошат, при этом включен телевизор или играет быстрая музыка.

Поэтому в вечернее время желательна спокойная атмосфера в квартире. Это не значит, что с ребенком не следует играть, просто выбирайте спокойные игры, чтение книг, собирание пазлов и т.д. Ребенок должен отправляться спать спокойным и… отдохнувшим. Используйте ежевечерние ритуалы, причем ребенок должен знать, что и зачем будет происходить.

Часто трудности возникают не только с засыпанием, но и с плохим сном ребенка. Многие малыши просыпаются с плачем, страдают бессонницей, боятся. Зачастую это связано с неблагоприятным фоном сегодняшней современной жизни, которая стала насыщена стрессами и нервозами. Взрослые страдают от нервных перегрузок и это неминуемо обрушивается на детей, и подрывает еще незрелую нервную систему ребенка. Малыш в этой ситуации не понимает происходящего и не в состоянии справиться с собой. Задача родителей помочь ему в этом. Тут нужны не просто слова утешения и внимание, хотя и это чрезвычайно важно. Самое главное – это гармония и мир в семье, в отношениях с окружающими. Ваша нежность и забота о каждом члене семьи должна вытеснять весь негатив, накопленный за день. Ребенок будет впитывать это с пеленок. Это должно стать образом жизни.

Родители для ребенка – это центр мироздания и ссоры между ними в очередной раз заставляют сжиматься маленькое сердце. Часто малыш винит в этом себя.

Родителям необходимо делать все, чтобы облегчить своему маленькому чаду восприятие этого мира. Раннее обучение – это прекрасно. Но, без фанатизма! Воспитание гармонично развитой и здоровой личности намного важнее, чем подарить миру гения.

Для спокойного детского сна также очень важно соблюдать режим дня. Отклонения от него, обычно, плохо переносятся детьми.


( 0 Оценок )

03.01.2016 00:00 Просмотров: 2210


Авторизация



 

Темы форума

Подписаться на RSS
Подписаться на RSS



Подписаться на E-Mail рассылку Подписаться на
E-Mail рассылку