Как сделать сон малыша крепким?

Как сделать сон малыша крепким?

Печать

Как сделать сон малыша крепким?

Многие родители жалуются на краткий поверхностный сон ребенка, не позволяющий восстанавливать силы. А можно ли удивляться дневным капризам, если малыш систематически не досыпает? Несколько простых советов помогут сделать детский сон крепким и спокойным.

Совет №1: укладывать малыша нужно тогда, когда он хочет спать и готов уснуть.

Чтобы облегчить жизнь самим себе, необходимо установить режим дня. Ключевым моментом является соответствие продолжительности сна индивидуальным и возрастным потребностям ребенка.

Совет №2: перед сном малыша необходимо накормить.

Кто-то когда-то придумал, что перед сном есть нельзя. Чтобы убедиться в ошибочности этого заблуждения, достаточно немного понаблюдать за жизнью животных. Дикое или домашнее животное, плотно поев, отправляется спать, это поведение естественное, а потому правильное со всех точек зрения. Перед тем, как отправлять малыша в кроватку, его следует накормить и обязательно напоить.

Совет №3: правильный текстиль.

Крепость и продолжительность сна зависят от комфортабельности детской постельки. Постельные принадлежности и белье, как нательное, так и постельное, изготовленные из синтетических волокон, нарушают циркуляцию воздуха и создают парниковый эффект. Малыш, которому во сне становится то жарко, то холодно, часто просыпается и плачет. Детская одежда картерс отвечает современным требованиям гигиены и является гарантией крепкого детского сна.

Совет №4: микроклимат.

В душной пыльной атмосфере спать практически невозможно. Перед сном необходимо не только поводить качественную влажную уборку в детской комнате, но и основательно проветривать ее.

Совет №5: звуковой комфорт.

Ошибку совершают родители, приучающие ребенка спать в тишине. Когда звуковым комфортом для малыша становится абсолютная тишина, любой скрип или стук может разбудить спящего ребенка. Приглушенные звуки классической музыки являются идеальным фоном для крепкого детского сна.


( 1 Оценка )

08.12.2015 00:00 Просмотров: 1748

Комментарии

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Facebook

 

Авторизация



 

Темы форума

Подписаться на RSS
Подписаться на RSS



Подписаться на E-Mail рассылку Подписаться на
E-Mail рассылку