Как накормить нехочуху?

Как накормить нехочуху?

Печать

Как накормить нехочуху?

Слишком часто родители мучаются, пытаясь впихнуть в свою любимую кроху хоть несколько ложечек еды, а ответ остается стандартным: «не хочу». Что делать?

Во-первых, следует избегать ошибок.

Ошибка №1 – изобретение новых вкусных и сытных блюд.

Мамы и особенно бабушки готовы проводить на кухне полдня только для того чтобы порадовать дитятко чем-то удивительно вкусным и питательным. Много сил и времени уходит на украшение блюда. Только результат все тот же: «не хочу». Обидно? Еще бы.

Ошибка №2 – просмотр мультфильмов во время еды.

Военная хитрость заключается в отвлекающем маневре, роль которого и достается любимым мультикам. Пока ребенок увлеченно следит за сюжетом, заботливый взрослый впихивает в него еду. Ничего хорошего из такой кормежки не выходит. Во-первых, плохо пережеванная еда плохо переваривается. Во-вторых, ребенок привыкает переедать, ведь он практически не контролирует процесс поглощения пищи. В-третьих, так у ребенка появляется вредная привычка, связанная с едой.

Ошибка №3 – усилители вкуса.

Иногда взрослые пытаются возбудить аппетит у ребенка с помощью усилителей вкуса, в ход часто идет все тот же глутамат натрия. Сегодня ученые убеждены в том, что данный метод приводит к возникновению психологической зависимости от вкусовых добавок. То есть, опять ничего хорошего.

Как же все-таки накормить нехочуху?

Секрет №1 – яркие аппетитные тарелки, приобретенные в магазине детской посуды, способствуют развитию полезной привычки.

Секрет №2 – соблюдение режима питания является непременным условием хорошего аппетита.

Секрет №3 – даже небольшие перекусы между приемами пищи могут стать причиной отказа от еды.

Секрет №4 – разнообразная свежая пища лучше усваивается и кажется более вкусной.

Секрет №5 – если ребенок будет принимать участие в процессе приготовления пищи, он будет есть с большим удовольствием.

Секрет №6 – залогом хорошего аппетита является длительная активная прогулка на улице.

Секрет №7 – если ребенок будет наблюдать, как взрослые едят кашу, в то время как ему достается что-то другое, ему тоже захочется поскорее стать взрослым.


( 0 Оценок )

15.05.2014 10:55 Просмотров: 1024

Комментарии

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Facebook

 

Авторизация



 

Темы форума

Подписаться на RSS
Подписаться на RSS



Подписаться на E-Mail рассылку Подписаться на
E-Mail рассылку