Отдельные моменты гигиены беременной

Отдельные моменты гигиены беременной

Печать

Отдельные моменты гигиены беременной Врачи любят напоминать, что беременность – это не болезнь, а особое состояние женщины. Тем не менее, это состояние требует тщательного соблюдения правил гигиены. Об этом и поговорим.

1. Режим.

Беременность является дополнительной нагрузкой, как в физическом, так и в психологическом плане. Уже с первых недель женщина может ощущать дискомфорт, усталость, сонливость. Только тщательное соблюдение режима с ночным сном достаточной продолжительности может гарантировать адаптацию к изменившемуся гормональному фону.

2. Питание.

Нередко начало беременности сопровождается тошнотой. В определении причин тошноты ученые до сих пор не пришли к единому мнению. Одно известно точно, если беременная женщина не будет соблюдать диету, приступы тошноты ей гарантированы.

3. Одежда.

Гормональная перестройка вызывает изменение функции кожных желез. Нередко беременные женщины ощущают приступы потливости и необъяснимый кожный зуд, причиной которого могут стать искусственные и синтетические волокна. Оригинальное белье для беременных на medzakaz сшито из натуральных тканей с учетом физиологических и анатомических особенностей женского организма.

4. Физическая активность.

Беременной женщине нельзя прыгать, быстро бегать, ездить на велосипеде или на лошади. Однако это вовсе не означает, что физическую активность необходимо свести к минимуму. Несмотря на собственное интересное положение, женщина должна много ходить, особенно в первой половине беременности, а также выполнять комплекс специальных упражнений. Это подготовит организм к родам.

5. Путешествия.

Во-первых, планировать дальнюю поездку следует до тридцати недель беременности. А во-вторых, долгое путешествие в автомобильном транспорте противопоказано из-за вынужденного положения, результатом которого становится нарушение микроциркуляции в нижней половине туловища и ногах.

6. Прививки.

Вакцинация во время беременности проводится только по жизненным показаниям.

7. Врачебное наблюдение.

Регулярное врачебное наблюдение является не только важным моментом гигиены беременной, но и фактором, стоящим на страже здоровья еще не рожденного малыша.


( 1 Оценка )

22.06.2016 00:00 Просмотров: 1673

Комментарии

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Facebook

 

Авторизация



 

Темы форума

Подписаться на RSS
Подписаться на RSS



Подписаться на E-Mail рассылку Подписаться на
E-Mail рассылку