О пользе бассейна при беременности

Вода – это совершенно уникальное для нашего мира вещество, являющееся основным гарантом существования жизни. Буквально на всех уровнях, начиная с клеточного и субклеточного, водная среда обеспечивает передвижение питательных веществ, продуктов распада, способствует протеканию биохимических процессов.

Водная среда оказывает пользу и всему организму в целом, очищая, увлажняя, питая поверхность тела человека. Кроме того, вода обладает значительно более высокой плотностью, чем воздух, благодаря чему снимается значительная часть атмосферного давления, расслабляются мышцы и связки, снижается нагрузка на позвоночник.

Особое значение погружение в воду приобретает во время беременности. Именно по этой причине врачи настоятельно рекомендуют беременным женщинам посещать бассейн на последних сроках, когда нагрузка на опорно-двигательный аппарат возрастает многократно и может стать причиной ноющей боли в поясничной области.

Физические упражнения в воде и плавание укрепляют мышцы, что оказывает благотворное влияние на течение родов, особенно последнего потужного периода. Ныряние и дыхательная гимнастика являются незаменимыми факторами не только физического здоровья, но и душевного спокойствия, и позитивного настроя, переоценить значение которого вряд ли возможно.

Нередко на последних сроках беременности врач диагностирует неправильное предлежание плода, когда у входа в малый таз матери расположена не головка, а ягодицы ребенка. Конечно, до самой последней минуты остается надежда, что малыш перевернется и займет правильное положение без посторонней помощи. Однако правильный комплекс водных упражнений под руководством опытной медицинской сестры может оказаться намного эффективнее простого ожидания. Почему бы не попробовать?